Insomnia? Atasi Dengan 7 Tips Ampuh Ini Jamin Tidur Nyenyak
Susah tidur atau insomnia merupakan masalah yang umum dialami oleh banyak orang, dan dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi susah tidur malam hari: Jika masalah susah tidur berlanjut dan mengganggu keseharian Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mencari penyebab yang lebih dalam…